¿Te preocupa lo que comes y buscas una solución fácil y práctica para mejorar tu alimentación?
Pues ahora te la damos
La sociedad actual nos incita a comer cada vez más alimentos preparados y envasados, impidiendo que aprendamos a cocinar de forma casera.
En la mayoría de los casos lo que ingerimos no llega ser ni comida. Son productos procesados que poco tienen que ver con la nutrición y mantener una dieta sana.
La consecuencia de esta comida procesada y la falta de unas nociones de cocina básica, son la infinidad de alergias o intolerancias que sufrimos. Además de otros desajustes más graves que derivan en cansancio físico y mal humor.
Somos la primera generación a la que se nos está olvidando cocinar de forma casera y saludable. Ya que consumimos gran cantidad de alimentos preparados y tratados con productos químicos.
Es decir, que ingerimos alimentos que el cuerpo no reconoce como comida.
Además, las ofertas alimenticias nos incitan a comer demasiado. Que unido a una poca actividad física, nos provoca un exceso de peso que puede acabar en obesidad.